『独り暮らし』じゃなくて『一人暮らし』ね。

18日間（年末年始！）の入院治療結果はイマイチで完治までの道のりは遠い気がしますが、『入院一人暮らし』は、自意識をもって「自らを労わった」貴重な経験。

入院前準備もしっかりやって（入院中も取引先や会社とやりとりができるようにPCとWIFIを用意してくれた社長に感謝！）臨んだ入院は悲壮感一切ナシ。

思えば入院前は疲れてたなー。

しかし今では、たっぷりとある時間を自らのために思う存分費やし、日常に追われて後回しになっていることについて考えを整理できたこと、体と心が本当に休まったことが実感できます。

充電ばっちり。

なので、『入院一人暮らし』はポジティブ報告です。

私が不在中会社の方々にはいっぱい助けてもらったけど、こういう環境で過ごしていました。

なかなかでしょ。

みかんもいい感じ。

病院食については「旨い」「ありがたい」しか出てきません。

不味いと言う患者さんもいるけど、「ようそんなこと言えまんなぁ～」です。

栄養的に考え抜かれたものが、きっちりと時間通りに、温かい状態で頂けるのに、「旨い」「ありがたい」しか出てこんでしょ。

実際、栄養士さんも同じものを食べてるそうです。

食べる人のことを考えたメニューを提供し続けることがいかに大変か、いっぺんやってみぃー。（怒）

エキサイトのあまり見失いそうになった話の方向性をこっちに戻そ‥。（苦笑）

とある日、看護師さんにとぼけて「ノンアルビールはセーフでしょ！」と振ったら、「ナースステーションで協議したらNGでした。私は大丈夫かなと思ってたんですけどね‥」やって。

その時既に冷蔵庫（↓）に入ってた「オールフリー」はその瞬間から厳戒態勢に。（笑）

病院に設置してある無料医療雑誌（TV番組表付のやつ）の記事に、人間は①食事（栄養）②運動③メンタル④睡眠⑤入浴⑥サプリメント、この6つがきちんと整っていれば「まず大きな病気にはかからない」とありました。

⑥サプリメントは驚きでしたが、昔に比べて現代は食材自体の栄養価が大きく低下していることと、生活習慣、食習慣の変化によって、通常の食生活では必要な栄養素が補いきれないとキッパリ。

だから基本的な免疫力が急激に低下する50歳前後（俺やん！）からは上の6つに気を付けて、病気がなくても安心せずに良い生活習慣を整えていくことが「基本」だそう。

色々勉強になったなー。

退院の朝です。

家に帰って今晩ビール飲も！

ではまた。

2016年11月6日(日)待ちに待った【カニ解禁】(*’ω’*)という事で、早速カニ旅行へ行って来ました( *´艸｀)いつも行くのは、兵庫県の浜坂漁港の近くの民宿【割烹 荒岩】。民宿はアットホームでお料理も最高なんですが、お部屋の壁が薄い･･･とい事で子供、赤ちゃん連れは少し気がひけてしまいます”(-“”-)”ご迷惑がかからないかなーとか。なので、今回は旅館にしてみました(´・ω・`)旅行を決める場合、初めて行く旅館･ホテルはどのようにして決めますか？今回は口コミを参考に旅館を決めてみました♪♪♪兵庫県に北の方には、たくさんの温泉地があります。その中でも私が行った事のない温泉地･･･湯村温泉に絞ってみました(*’ω’*)(*’ω’*)たくさんある旅館やホテルの中から選ぶのは大変ですね・・・色々と悩みましたが意外にすんなり決まりました!!ラスト１室で慌てちゃいました( *´艸｀)笑【湯村温泉　寿荘】に決定!!ここのセールスポイントはカニ料理はもちろんの事、本やDVDが見放題＆スイーツ食べ放題＆ドリンク飲み放題!!旅館でゆっくりと過ごす事ができ、かつ館内の温泉は24時間OKというところ(^_-)-☆読書好きにとっては夢のような旅館♪♪♪

まずチェックインをロビーのソファーで済ませ、そのままいろりのある畳スペースでコーヒーと手作りプリンを食べながらまったりと休憩。

女性と子供は選べる浴衣サービスがあるのでお部屋へ上がる前に浴衣そして帯を選んで(*’ω’*)帯まで選べるとは嬉しいサービス♪♪部屋への案内はなく各自で移動ですが、荷物が多いようならフロントさんがお手伝いしてくださるそうです!!チェックイン時にお願いしていた加湿器もすぐに手配してくださりお部屋へ入ったらすでに加湿器が稼働していた事に感激しました!!仕事が早いっ!!!!!

浴衣に着替えて外湯へ行ってみました(´・ω・`)寒いので浴衣の下には服を着こんで( *´艸｀)外湯、旅館から歩いて4～5分のところに【薬師湯】という温泉？見た目は大衆銭湯のよう★笑　寿荘の特典で無料入浴券がついています(´・ω・`)湯村温泉は美人の湯(#^.^#)

ここの温泉は、中学生以上400円、3歳以上250円の入湯料です。内風呂1つ、露天風呂1つというシンプルな感じです。安い分シャンプー･リンス・石鹸・タオルはなくドライヤーも10分100円でした(^_-)-☆寿荘でシャンプー・リンス・洗顔フォーム、そしてそれを入れるかわいい鞄まで貸出してくれます。

夕食は、2階のお食事処で( *´艸｀)大きい和室(宴会場）を暖簾でプライバシー保護されていて、畳の上ですがテーブルに回転する椅子という贅沢(#^.^#)カニは食べきれない程出てきました。カニ刺し、茹でカニ、七輪カニ、カニ鍋、カニ雑炊といってフルコース♪♪

食べたさに負けてしまいこれしか写真を撮っていません・・・。(；一_一)担当の仲居さんもとても親切で食べ方を教えてくださったり、子供のごはんの事を気遣ってきださったりと至れり尽くせりで大満足でした(*’ω’*)(*’ω’*)

翌日の朝食もすっごーく豪快でビックリしました( ﾟДﾟ)朝食も夕食と同じ場所でバイキング(´・ω・`)時間帯も選べて7：30～30分刻みで選べます♪♪♪私たちは7：30～でお願いしていたのですが、他に１組しか居なかったのでゆったりと食事がとれました(´･ω･｀)朝から炭火で新鮮な魚を焼いたり･･･んーん。満足です!!

夕食より朝食の方が写真が多い( *´艸｀)笑

本当に湯村温泉へ行くなら【寿荘】へ行ってみてください♪♪♪

皆様にオススメ情報です♪♪

最近は冬になるといろいろなところでイルミネーションをやっていますよね！？

数年前はここまでなかったように思います( *´艸｀)

ブーム？なんでしょうか？

神戸ではルミナリエが有名でしたが、そんなルミナリエも無料でしたが年々募金が減っているのか周りのお店からクレームがあるのか、開催期間もすごく短くなってきていますよね”(-“”-)”

無料というのは維持が大変なんでしょうね(*´Д｀)ｸﾞｽﾝ。

神戸市近郊であれば、須磨水族園やフルーツフラワーパーク、今年はネスタリゾート神戸が大々的に開催されているようですが、どこもそこそこいいお値段ですね・・・・。

そんな中、規模はすごく小さいですが、無料で楽しめるイルミネーションを発見しました(*’ω’*)

☆山陽自動車道の三木SA(下り)【光の揺らぎ】開催期間：平成28年11月26日（土）から平成29年2月28日（火）緑豊かな三木市。こぼれる木漏れ日、湖面の煌めき、目線を上げれば星が降りそうな夜空…それぞれの自然風景の中で揺らぐ光の美しさを表現します。をコンセプトにSAのレストラン前の広場に少しだけですが無料で楽しめるイルミネーションが施されています♪♪三木SAはドッグランもあり、なかなか楽しめるSAとなっております( *´艸｀)

☆マリンピア神戸のウィンターシップ　イルミネーション開催期間：2016年11月18日（金）～12月25日（日）

☆神戸三田プレミアムアウトレットのウィンターイルミネーション開催期間：2016年11月3日（木・祝）～2017年2月15日（水） 　12月23日（祝）にはフィンランドからサンタクロースが来て記念撮影もできるようです♪♪

☆明石海峡大橋のライトアップは期間限定のルミナリエパターンでライトアップのようです( *´艸｀)開催期間：2016年12月2日（金）～12月25日（日） 普段見ているライトアップとどんな風に違うのか

☆神戸国際会館ココミックガーデンのクリスマスイルミネーション開催期間：2016年11月中旬～2016年12月下旬　ガーデン内にたくさんのイルミネーションを施していてほっこりした気分になります( *´艸｀)( *´艸｀)

その他にもいろいろなところで無料で楽しめるイルミネーションがあるようですので、ぜひ冬なのでイルミネーションを楽しんでみてはいかがでしょうか?!

新幹線を利用するため、新神戸駅に行くといつも気になっていることがあります。

新神戸オリエンタルシティ駐車場から3階に降りて、デッキで結ばれている連絡通路を渡って、新神戸駅構内に入ってすぐ、コインロッカーが並んでいる近くの男性用トイレ。改札口、お土産物屋さん、喫茶店よりも手前の男性用トイレです 。

奇妙な形なのです。というか、無駄に？広い？のです。床のタイルが約30cmとして、入り口から1m以上離れているのです。

着替えるために広いのでは？

結婚式の着替えとか。なるほど、新神戸駅前にはANAクラウンプラザホテルがあるし、結婚式出席者のニーズがあるのか。広いほうが着替えやすいか。でもそれだったらホテルで着替えればいいし。

車いす利用者のためでは？

広さは申し分なし。でも入り口開口部はそんなに広くなかったような気がする。しかも和式ですし。。。そして車いす利用者のトイレは男性用と女性用の間にちゃんと設置してありました。

キャリーケースを持ち込むのか？

スーツケースというのかキャリーケースなのかキャリーバッグなのかトロリーバッグなのか。要は底に車輪がついたアレです。ゴロゴロするやつです。置き引きにあわないためには肌身離さずが鉄則なので。

女性用はどうなっているかはわかりませんが、興味のある方はご確認いただければと思います。

居心地を確かめるのもいいかもしれませんね。

そして、また気になったので、見に行ってみるとなぜそのような形になったのかわかる気がしました。

入り口付近に大きな梁があって、その奥の空間を有効活用したかったのではないかなと。

スッキリ(笑)

兵庫県丹波市にある高源寺に家族で行って来ました。

神戸市西区から舞鶴若狭自動車道を通って2時間ほどで丹波の高源寺に到着(๑˃̵ᴗ˂̵)

高源寺入山時間は午前8時～午後4時30分
（10月～3月　午前8時30分～午後4時30分
(閉門は午後5時）

【高源寺拝観料】

◎大人…300円
◎小･中学生…100円
◎同上以下…無料

高源寺は紅葉の季節大人気で駐車場も込み合いますが、第1・第2・第3駐車場があるので、

停めれないということはあまり無いと思います╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ｸﾞｯ !

高源寺の境内を入ってからは少し階段が続くので、歩きやすい服装・靴をオススメしますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ

登りながらもあちらこちらで紅葉を楽しみながら高源寺を楽しんでいると・・・

こんな風景や、

こんな風景を、

楽しめちゃいました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

高源寺の境内に入ると、子供が見たら絶対やりたくなる鐘を突くことが自由に出来ます(∞ ❛ั ⊝❛ั )

↓　（逆光で暗くてゴメンなさい）

帰り際には道の駅あおがきで『丹波栗ソフト』を美味しく頂いて、楽しい楽しい高源寺紅葉狩りでした

(´｡✪ω✪｡｀)

11月下旬ぐらいまでは高源寺の紅葉が楽しめると思うので1度足を運んでみてはいかがでしょうか(*∩ω∩)

兵庫県三木市にあるお食事処・居酒屋【ひなた】へ行ってきました( *´艸｀)
このお店は昼はランチ11:00～14:30(月～金・土曜日は予約のみ)、夜は居酒屋17:00～21:00(月～土)となっています♪♪

場所：兵庫県三木市大塚213-3
電話番号：050-5785-7813

ランチに行って来ました!!

店内の入り口は家の玄関のような感じです。

土足厳禁で入り口で靴は脱ぎますが、脱いだ靴は下駄箱等に入れる事なくそのまま並べる感じです(^_-)-☆

カウンター前を通り過ぎて奥にテーブル席が用意されていました(´・ω・`)

子連れは少ししんどいかもしれませんね･･･”(-“”-)”

私たちが案内された席は４人掛けテーブルでした。

店内には中年？くらいのご夫婦、2人組の年配の女性がいらっしゃいました。

ランチメニューは色々あり、店長のきまぐれ定食はなんと750円でした(#^.^#)

私が頼んだのは、てんぷら定食♪♪♪

まず前菜のプレート↓

いちじく・柿とかぶら・しゅうまい・かぼちゃコロッケ・葉物サラダ

天ぷらプレート↓

てんぷら(えび・ピーマン・いか・さつまいも・ししとう)

白ご飯・わかめと麩の味噌汁・煮物

白いご飯はおかわり自由です( *´艸｀)もちろんおかわりしました★笑

デザートは手作りのさつまいものオレンジ煮+コーヒーor紅茶

食事はとても美味しく、てんぷらも揚げたてでサックサクでした(´・ω・`)

店員さんもすごく感じが良く心地よく食べてゆっくりできました(#^.^#)

次回は、夜に行ってみたいと思います(´◉◞౪◟◉)

そろそろ夜もグッと冷え込んで紅葉シーズンが近づいてきました！！

と言うことで、あまり知られていない神戸の穴場紅葉スポットを調べてみました～～(*≧∀≦*)

お寺と言えば、もみじ

もみじと言えばお寺！！！

布引の滝・徳光院(✿╹◡╹)

神戸に住んでいる私も知らなかった知る人ぞ知る神戸の穴場紅葉スポット、布引の滝・徳光院ですヽ( ･ิ∀･ิ )

徳光院までは新神戸駅の裏側を歩いて行きます。

こんな急な階段を登っていくので軽装では厳しいと思います(｡-ω-)ﾉ

徳光院の紅葉を目指していると・・・布引の滝の雌滝です

まだまだ道のりは長く、歩いて歩いて登って歩いて登って歩いてを繰り返し、

ようやく徳光院の紅葉に出会えます◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

ではではどれぐらい徳光院の紅葉が美しいか、ご覧ください

キレイですね～～｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜

この他にも徳光院にはたくさん紅葉があってかなりオススメの神戸紅葉穴場スポットです

まだまだ暑い9月初旬に神戸摩耶山にある掬星台に家族で行って来ました｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜

真っ暗でグニャグニャの道を車で走ること30分・・・到着しました～～(๑˃̵ᴗ˂̵)و

掬星台！！

ではなく、駐車場（天上寺駐車場：1回　500円）

駐車場からは徒歩で10分～15分歩きますが、摩耶山の上の方とあって涼しいので余裕で歩けちゃいます♪

少し歩くと目の前には・・・

←きらきら小径

子供がはしゃいで大喜びでしたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

そしてそしてお待ちかねの日本三大夜景の１つ、神戸摩耶山からの夜景

9月初旬とあって少し山の上は肌寒かったですが、神戸の夜景は絶景でした

ちなみに・・・トイレは山に登る前に済ませておくのがベストです

神戸の夜景ときらきら小径にお別れを告げて、のんびり山を車で下っていると・・・・・

出た～～～～～

いのしし家族

そんなハプニングもありながら、楽しい神戸の夜を過ごせました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

兵庫県三木市で行われる[げんきまつり]は今年で第6回を迎えます。

場所は、イオン三木店の南側の駐車場。

開催日時：2016年8月27日(土)13：00～

まつり内容：グルメ＆物販ブース､ステージパフォーマンス、阿波踊り、打ち上げ花火

参考に↓チラシを添付します。

http://miki-genki.chicappa.jp/pic/2016genkimain.jpg

このまつりのメインは、何と言っても打ち上げ花火!!

打ち上げ花火はどこからよく見えるのか？

打ち上げ花火はそもそもどこから打ち上げられるのか・・・

駐車場はあるのか？

チラシによると駐車場は平田小学校が臨時駐車場として設けられているよう。

公共交通機関をご利用下さい!!と。

実際、去年行った時の実体験をご報告します。

チラシ(ポスター）で知り、わからぬまま自家用車で行ってみたところ、

イオン三木店はいつも通り営業はしていますし、

イオン三木店の南側駐車場の道を挟んだ西側の駐車場に停めれました。

打ち上げ時間の20分程前に到着。

駐車場からも打ち上げ花火は見え、かなりの大迫力です!!

火の粉が落ちてくるくらいの距離です（苦笑)

恐らく打ち上げ場所は、近くにあるナンバとかその辺りの広場？河川敷？であろう・・・。

本当に近すぎて大人でも花火の音にビックリしちゃう程。

音にビックリして泣いている子供を多々見かけました。

駐車場からはもちろんよく見えますが、子供の事や帰りの車の渋滞の事を考えると

会場より少し離れたところから見るのがいいのではないかなーと。

三木市は比較的、高い建物がないので(田んぼが多い)どこからでも見えそうです!!

ただ、おまつり気分、花火の迫力を体感したい方は是非会場へ行ってみて下さい!!

先日テレビを見ていると、有楽町・新橋界隈を散策して思いついた先に訪問して、取材をする番組がありました。東京出張の際に何気なく通り過ぎていた店が取材対象になっていました。

東京　新橋玉木屋

佃煮屋さんです。そして取材対象はなぜかふりかけ。。。しかも「世界の」と銘打っての。。。

東京　新橋玉木屋のご紹介をしてしておきましょう。

天明二年（1782年）創業

田沼意次とか天明の大飢饉とか松平定信の寛政の改革とかの時代です。当然チョンマゲの時代です。簡単に想像できない歴史を重ねているようですね。

ところで「佃煮」の語源はご存知でしょうか？

江戸時代の初期、摂津の国「佃村」という小さい漁村の漁民たちは、大阪の陣の活躍などにより 徳川家康から全国どこでも無税で漁が出来る権利を与えられました。 漁民たちは、その恩に報いるため、年に一度幕府へ魚を献上していましたが、いっそ江戸へ移住しようということになり、 名主孫右衛門以下30余名が隅田川河口の中州（現在の東京都中央区 の南東部に位置する隅田川左岸あたり）に移り住み、 そこを故郷の村の名をとり「佃島」と名づけました。その後、諸侯へ納める魚の残りの雑魚を醤油で煮て、自家製の惣菜として近所で売ってみたところ、保存がきいて、値段も安いと評判になり、佃島の名をとって「佃煮」と呼ばれるようになりました。 やがて佃煮は幕府御用達にまで昇格し、参勤交代の大名たちの江戸土産として重宝されるようになるのです。（玉木屋ホームページより）

前置きが長くなりましたが、東京出張の際に新橋玉木屋へ行ってきました。

いろんな味がありました。イタリアントマト、トムヤムクン、ハヤシライス、ベーコンエッグ、チキンカレー、グリーンカレー、マハラジャカレー、ホットサルサ、 四川風 麻婆豆腐、中華風 搾菜、ムーキムチ、オリーブ＆アンチョビなどなど。

カレー系は間違いなく美味しいだろうし。。。

懐石茶漬なる商品もあり、かなり心ひかれましたが、単価が想定よりも高く今回はスルー。

お試しとして、「世界のふりかけ」の異なる味をいくつか買って帰りました。

日本のふりかけは世界的にもクールだそうです。ただ使い方が日本人離れしているようです。

調味料感覚、トッピング、スープに浮かべたり、サラダシーズニング、肉や魚にかけて、ポップコーンのフレーバー、フライドポテトにかけたり見た目にもGOODとのこと。

東京出張のお土産にいかがでしょうか？

冬の時期になるとイルミネーションがきれいな【なばなの里】へ行きたくなりますね?!(・vv・) ﾊﾆｬ

前回行ったのは数年前・・・。(；￣ー￣)…ﾝ?

イルミネーションが始まったばかりの頃かな?!

益々人気の「なばなの里」のイルミネーションですが、

今年はどんな感じになっているのか調べてみました!!ρ(￣∇￣o) ｺﾚ

行った事がない方もいるので場所等も調べてみました!!

☆☆なばなの里　情報☆☆

住所：三重県桑名市長島町駒江漆畑270 なばなの里

電話番号：0594-41-0787（代）

営業時間：9時～22時(土・日)　Ｈ28.3/1～3/31、4/1～4/30、5/1～5/8（2/11省く)

9時～21時(平日・2/11)

イルミネーション期間：2015年10月24日～2016年5月8日

入園料：小学生以上2100円（小学生未満無料)

※イルミネーションなばなクーポン(園内で使用できる)1000円分付

駐車場：3000台無料

通常、【なばなの里】に隣接している駐車場に停めれますが、混雑時には近隣の駐車場に停めてシャトルバスで【なばなの里】まで行くかたちとなります。

今季のエリアテーマは【アルプスの少女ハイジ】ほかに

・水上イルミネーション

・光のトンネル(回廊)

・光の雲海

・ツインツリー

たくさんのエリアでイルミネーションされています

参考にマップをHPよりお借りしました(*^_^*)

なばなの里内にある食べ物屋さんを調べてみました♪♪

・芭蕉庵(そば・うどん)1000円～2000円程度

・桃仙(中国料理)1000円～2000円程度

・長島ビール園(西洋各国料理)1000円～2000円程度

・マルセイユ(フレンチ)1000円～2000円程度

・翡翠[かわせみ](懐石料理)4000円～5000円程度

食事するところはこんな感じの5店舗。

お茶したり休憩できそうなお店は

・テン・ツーファイブ(カフェ・パン・ケーキ)　～1000円程度

・ガーデンカフェ(カフェ)　～1000円程度

・カフェ・ラ・テラス(カフェ)　～1000円程度

・ローズ喫茶(喫茶店)　～1000円程度

この4店舗がゆっくりできそうです。

気軽に買える売店などは

・橋本屋(寿司)　～1000円程度

・売店（洋菓子（その他）、ソフトクリーム、レストラン（その他）　　～1000円程度

・安永餅（和菓子・餅)　～1000円程度

・村に市(お惣菜・コロッケ)　～1000円程度

こんな感じにお店もたくさん？あるようですヽ(^o^)丿

参考にマップをHPよりお借りしました(*^_^*)

【なばなの里】を待ち時間少なく回るオススメ情報

①17時までに到着したらまずレストランの予約をする

あらかじめ行きたいお店を決めて席待ちリストに名前を記入してく

②レストランの待ち時間の間にお土産を買っておく

③レストランで食事(クーポン1000円分使用を忘れずに!!)

(おすすめはマルセイユのようです)

④左回りの一方通行なので、そのまま流れに沿ってイルミネーションをみる

このようなまわり方もあるようですヽ(^o^)丿

混雑が予想されますので、行かれる方は迷子にならないように・・・